શું તમારી ગાય કે ભેંસ ને નજર તો નથી ને ... ગુગળ ના ધુપ દ્વારા નજર ઉતારવા નો સરળ ઉપાય

જો માતાનું દૂધ ઓછું હોય તો શું કરવું?

એક ખૂબ જ સ્પર્શી અને તે જ સમયે તમારા જીવનમાં નિર્ણાયક ક્ષણ આવી ગઈ છે - તમે માતા બન્યા છો. નવ મહિના સુધી તમારા હૃદયની નીચે રહેતા બાળકનો જન્મ થયો. પરંતુ જ્યારે બાળક સાથેની પ્રથમ મીટિંગથી આનંદનો સમય પસાર થાય છે, ત્યારે યુવાન માતાને ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે: બાળકની સંભાળ રાખવી અને તેને સ્તનપાન કરાવવું.

જો માતાનું દૂધ ઓછું હોય તો શું કરવું?

ખાસ કરીને નવી માતાઓ તે ક્ષણ વિશે ચિંતિત છે, શું તે નવજાતને ખવડાવી શકશે કે કેમ. મોટેભાગે આ ફક્ત મહિલાઓ માટે જ આધારભૂત ડર હોય છે જે પહેલીવાર માતા બની જાય છે. પરંતુ જો માતાપિતા ખરેખર સ્તનપાન દરમ્યાન પૂરતું દૂધ ઉત્પન્ન ન કરે તો? દૂધ જેવું કેવી રીતે સુધારવું?

નર્સિંગ માતાઓ માટે કેટલીક ટીપ્સ

આ પ્રશ્નોના જવાબ આપતા પહેલા, હું દૂધ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા વિશે થોડા શબ્દો કહેવા માંગુ છું. પ્રોલેક્ટીન નામનું હોર્મોન તેના માટે જવાબદાર છે. અને વધુ સક્રિય રીતે બાળક ચૂસે છે, વધુ < ખોરાક ઉત્પન્ન થાય છે.

બાળક તમારું સ્તન ચૂસવાનું શરૂ કરે છે, મિનિટોમાં પ્રોલેક્ટીનનું પ્રમાણ વધે છે. ડોકટરો માને છે કે હોર્મોન સવારના કલાકોમાં ઉત્તમ ઉત્પન્ન થાય છે: 8. થી from. અલબત્ત, જો તમે આ સમયે તમારા બાળકને તમારા સ્તન પર મૂકશો.

દૂધ જેવું વધારો બાળકને ખવડાવવાની આવર્તન, તેમજ તે તમારા સ્તનની ડીંટીને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પકડે છે તેનાથી ફાયદાકારક અસર કરે છે. પરંતુ જો ત્યાં થોડું સ્તન દૂધ હોય? ચાલો તેને આકૃતિ આપવાનો પ્રયત્ન કરીએ.

સૌ પ્રથમ, એક નર્સિંગ માતા તરીકે, તમારે તમારી ક્ષમતાઓ પર વિશ્વાસ રાખવો જ જોઇએ. સ્તનપાન કરાવતી વખતે, તમારા નવજાતને ખવડાવવા માટે તમારામાં વિશ્વાસ અને શાંત, શાંત સ્થાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે ફક્ત પ્રોલેક્ટીનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને, તમે દૂધ જેવું વધારો કરી શકો છો.

કેટલીક સ્ત્રીઓ પાસે પીણાં માટે તેમની પોતાની ગુપ્ત વાનગીઓ હોય છે જે દૂધના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે. તે ચોખ્ખું, વિવિધ bsષધિઓ વગેરેનો ઉકાળો હોઈ શકે છે. યુવાન માતા જે આ અથવા સ્તનપાનને ઉત્તેજીત કરવા પ્રેરણા પસંદ કરે છે તે ખરેખર હકારાત્મક અસર જુએ છે.

પરંતુ સ્તનપાન નિષ્ણાતો માને છે કે આ ઉપચારાત્મક અભિગમ કરતાં માનસિકતાનું વધુ છે. માર્ગ દ્વારા, એવું જાણવા મળ્યું છે કે ખાંડ સાથેની સામાન્ય ગરમ ચા અથવા કેટલીક વાનગીઓ કેટલીક સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે.

હકીકત એ છે કે કેટલાક મનપસંદ ઉત્પાદનો ખાવાથી, એક નર્સિંગ માતાને સંતોષની ભાવના થાય છે, અને બીજું હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે - xyક્સીટોસિન, જેનો સ્તનપાન પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે.

બીજો મુદ્દો કે જેની સરળ ચર્ચા કરી શકાતી નથી તે છે યુવાન માતાની અતિશય શંકાસ્પદતા. તમે એલાર્મ વગાડતા પહેલા અને પ્રશ્ન પૂછતા પહેલા: મારે કેમ ઓછું સ્તન દૂધ ?, વિચારો, તમે ગભરાઇ રહ્યા છો?

સ્તનપાનના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ફક્ત 3% સ્ત્રીઓને દૂધની અછત હોય છે, અને ડ doctorક્ટરની મદદ લેવી જરૂરી છે. ખોટી આહાર પ્રક્રિયાને કારણે 55% સ્ત્રીઓનું દૂધ ઓછું હોય છે.

દ્વારા આ સમસ્યાનો હલ કરોકોઈપણ સ્તનપાન નિષ્ણાત કરી શકો છો. અને તે ભલે ગમે તેટલું વિચિત્ર લાગે, 42% યુવાન માતાઓ , માતાનું પૂરતું દૂધ - વિશે ખોટી વાતચીત કરે છે. સ્ત્રીઓને સમસ્યાઓનો સામનો કરતી નાયિકાઓ જેવું લાગે છે. તે કઠોર લાગશે, પરંતુ તે એક તથ્ય છે.

જો માતાનું દૂધ ઓછું હોય તો શું કરવું?

જો તમને હજી પણ ખાતરી છે કે ખોરાક તમારા બાળક માટે પૂરતું નથી, તો પછી વિચારો કે શું તમે બાળકને યોગ્ય રીતે ખવડાવશો? આ તથ્ય એ છે કે તે બાળક દ્વારા સ્તનની ડીંટડીની ખોટી પકડ છે જે દૂધનો અભાવ લાવી શકે છે. નિષ્ણાતને જુઓ અને જાણો કે શું તમે તમારા બાળક માટે યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવતા હોવ છો.

તે માતા કે જેઓ તેમના બાળકને બોટલમાંથી કોઈ પ્રકારનું પ્રવાહી પીવે છે, તે પછીથી બાળક આળસુ થઈ શકે છે અને તેને ચૂસવા માંગતો નથી. અહીં યોગ્ય રીતે વર્તવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે નવજાતને સ્તન આપી રહ્યા હોવ, તો તેણે કેટલીક ચૂસી ગતિવિધિઓ કરી અને તેને ફેંકી દીધી, એક બોટલની રાહ જોતા હોય, તો તમારે તેને તરત જ આપવું જોઈએ નહીં. પીધા પછી, બાળક તેનું પેટ ભરી દેશે, પરંતુ તે હવે ખાવા માંગશે નહીં. બાળકને થોડું શાંત કરવાનો પ્રયત્ન કરો અને તેને ફરીથી ખવડાવો.

પોતાને શાંત કરો: ભીના ડાયપરની ગણતરી કરો

જો તમે હજી પણ ચિંતિત છો અને આશ્ચર્યચકિત છો કે જો ત્યાં પૂરતું સ્તનપાન ન હોય તો શું કરવું, તો ગણતરી કરો કે બાળક કેટલી વાર પેશાબ કરે છે. સાચું, આ વિકલ્પ ફક્ત તે માટે જ યોગ્ય છે જેમના બાળકના માતાના દૂધ સિવાય કોઈ અન્ય પ્રવાહી પીતા નથી.

તેથી, એક અઠવાડિયા કરતા વૃદ્ધ તંદુરસ્ત બાળક, ફક્ત માતાનું દૂધ ખાવું, દિવસમાં સરેરાશ 12 અથવા વધુ વખત લખે છે. પેશાબની લઘુત્તમ સંખ્યા 6-8 છે. જો તમે નોંધ્યું છે કે નવજાત સળંગ કેટલાક દિવસો સુધી ઓછું પીસે છે, તો પછી તેને પૂરકની જરૂર છે. અને સ્તનપાન વધારવા માટે તમારે બધા પગલા ભરવા જ જોઈએ.

જો બાળક 6-8 વખત પેશાબ કરે છે, એટલે કે, ઓછામાં ઓછી રકમ, તો તેને પૂરક ખોરાકની જરૂર નથી. શક્ય છે કે દૂધની થોડી અછત અસ્તિત્વમાં હોય, દૂધ જેવું ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ખાસ પીણાં સાથે. ઠીક છે, જો તમારું બાળક દિવસમાં 8 કરતા વધારે વખત જુએ છે, તો પછી તમારે બધા ખરાબ વિચારોને બાજુએ રાખવું જોઈએ અને દૂધ જેવું વધારવા માટે શું કરવું જોઈએ તે વિશે હવે વિચારવું જોઈએ નહીં.

તમારી માનસિક શાંતિ માટે, તપાસો કે અઠવાડિયામાં નવજાત કેટલું મેળવી રહ્યું છે. જીવનના બીજા અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને, વજનમાં વધારો ઓછામાં ઓછું 125 ગ્રામ હોવું જોઈએ, આદર્શ રીતે 200-300.

જો નાનો ટુકડો દર મહિને 500 ગ્રામથી ઓછો મળે છે, જ્યારે તમે તેને માંગ પ્રમાણે સ્તન પર લાગુ કરો છો, અને દૂધ સિવાય બીજું કંઇ ખાતા નથી, તો તમારે કોઈ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે કે કેમ આટલો નાનો વધારો. ત્યાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દૂધની નબળી પાચનશક્તિ અથવા સ્તનપાનમાં ભૂલો છે.

જો તમારું બાળક વજનમાં સારી રીતે વૃદ્ધિ કરે છે, પૂરતી સંખ્યામાં વખત પેશાબ કરે છે, માત્ર સ્તનને ચૂસે છે અને માંગ પર ખવડાવે છે, અને ક્લિનિકની નિમણૂકમાં તમે કંટ્રોલ ફીડિંગ કરાવ્યું છે, અને બાળક ખાવા માટે ના પાડી દે છે, તો બાળરોગ ચિકિત્સક સંભવિત પૂરક ખોરાક સૂચવે છે. બાળક દૂધની તંગી છે તે નક્કી કરવું.

જો માતાનું દૂધ ઓછું હોય તો શું કરવું?

પરંતુ આ ખોટી સલાહ હોઈ શકે છે. જો બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનો ઇનકાર એકલ હોય, અને અન્ય તમામ સૂચકાંકો સામાન્ય હોય, તો પછી સ્તનપાન નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, સંભવત the ખોરાકની શૈલીમાં ગોઠવણો કરવી જોઈએ.

સારાંશ, હું નીચે જણાવવા માંગુ છું. જો તમારા માથામાં પ્રશ્ન અટકી રહ્યો છે તો શા માટે પૂરતું સ્તન દૂધ નથી ઉત્પન્ન થાય અને તેના વિશે શું કરવું ?, તો પછી સૌ પ્રથમ શાંત થવું. મોટેભાગે, તે પર્યાપ્ત sleepંઘનો અભાવ, વિટામિન અથવા સ્વાદિષ્ટ ખોરાક માટે ભંડોળ નથી જે સ્તનપાનમાં દખલ કરે છે, પરંતુ નર્વસ પરિસ્થિતિ.

તમને કંઇક ખોટું કરવાનું ડર લાગે છે કે દૂધ જેવું માટે જરૂરી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થતા નથી. તેથી, ગભરાશો નહીં, તમે વિશ્વની શ્રેષ્ઠ માતા છો, તમારા બાળક સાથે વાતચીતનો આનંદ માણો અને દૂધ આવશે!

શું તમારે જાણવા છે સ્તનપાન બંદ કરાવવા માટેના ઉપાયો | Gujarati Health Tips

ગત પોસ્ટ એન્ટિ-એજિંગ ક્રીમ - દંતકથા અથવા વાસ્તવિકતા
આગળની પોસ્ટ અસુરક્ષિત સંભોગનાં પરિણામો