દાંત ના દર્દ માંથી કાયમી છૂટકારો ~એક ચમત્કારિક પ્રયોગ || MANHAR. D. Patel

આપણે પેટમાં ભારેપણાની સારવાર કરીએ છીએ

nબકા, પેટનો દુખાવો, પેટમાં ભારેપણું હાજરી એ પાચક શક્તિમાં રહેલ ઘણા રોગોના સામાન્ય ચિહ્નો છે. તેથી, અગવડતાના કારણોની ઓળખ કર્યા પછી લક્ષણોની સારવાર ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ હોવી જોઈએ.

લેખની સામગ્રી

પેટની અગવડતાના કારણો

આપણે પેટમાં ભારેપણાની સારવાર કરીએ છીએ

ઉપલા જઠરાંત્રિય માર્ગની અપૂરતી કાર્યક્ષમતાના પરિણામે એપિજastસ્ટ્રિક ક્ષેત્રમાં અગવડતા દેખાઈ શકે છે.

મોટેભાગે, ભારે ભોજન અને વધુ પડતા આલ્કોહોલિક પીણાંના પરિણામે વ્યક્તિ પેટમાં પૂર્ણતાની લાગણી અનુભવે છે. ખાવું પછી પેટમાં ભારેપણું એ ઘણી વખત અંગ મ્યુકોસાના બળતરાનું નિશાની છે. આ સ્થિતિમાં, પીડા, ઉલટી અને ઉબકાના અસ્વસ્થતા ઉત્તેજનામાં જોડાય છે.

ધૂમ્રપાન કરવું એ પેટમાં સતત ભારેપણુંનું કારણ બની શકે છે. એક નિયમ મુજબ, દિવસ દરમિયાન વધુ એક સિગારેટથી વધારે સેવન કરવાથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને પેટની સમસ્યામાં બળતરા થાય છે.

ઉબકા, ભારેપણું સાથે, ડિસપેપ્સિયા સાથે દેખાય છે. આ ઉપરાંત, પેથોલોજી વધતા પેટ અને પ્રારંભિક તૃપ્તિ તરફ દોરી જાય છે.

જો કે, પેટમાં ભારેપણું હંમેશાં માંદગીનું નિશાની હોતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, આવા અભિવ્યક્તિઓ ગર્ભાવસ્થાની લાક્ષણિકતા છે. શરીરના કામમાં દબાણ અને વધતી જતી ગર્ભ, સિસ્ટમોને પરિસ્થિતિઓ સાથે સ્વીકારવાનું દબાણ કરે છે. તેથી, ગેસ્ટિક જ્યુસની એસિડિટીમાં ફેરફાર ઝેરી દવાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે ભારેપણુંની લાગણીનું કારણ બને છે.

પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સતત બેચેની, નિયમિત દુ painfulખદાયક સંવેદનાઓ, તેમજ પેટમાં પૂર્ણતાની લાગણી, કોલેએલિથિઆસિસ, તીવ્ર એપેન્ડિસાઈટિસ, આંતરડાના અવરોધ, પેટના અલ્સર જેવા રોગવિજ્ ofાનના પ્રારંભિક લક્ષણો બની જાય છે.

અગવડતા નિવારણ અને સારવાર

જો પેટમાં ભારે અને પીડા ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારે ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. મોટે ભાગે, એફજીડીએસ (ફાઇબ્રોગસ્ટ્રોસ્કોપી) સૂચવવામાં આવશે, જે અન્નનળી, પેટ અને ડ્યુઓડેનમના ભાગની તપાસ કરવાનું શક્ય બનાવે છે. પ્રાપ્ત ડાયગ્નોસ્ટિક પરિણામોના આધારે, ડ doctorક્ટર ગોળીઓ લખીને સારવારની અન્ય શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ પસંદ કરશે.

મેઝિમ, ફેસ્ટલ અથવા પzઝિનોર્મનો ઉપયોગ રાહત આપે છે. તેમ છતાં, તમારે ડ doctorક્ટરની સૂચના વિના ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ લેવાનું દૂર થવું જોઈએ નહીં. શરીર ઝડપથી બહારનામાંથી ઉત્સેચકો લેવાની આદત પામે છે અને તેનું પોતાનું ઉત્પાદન બંધ કરી દે છે. આમ, રાહત લાંબી ચાલતી નથી અને વધુ સારવાર આપવામાં આવે છેતે વધુ ગંભીર દવાઓની નિમણૂક સાથે થશે નહીં.

નિવારક પગલાઓની સહાયથી તમે તમારી સ્થિતિમાં સુધારો પણ કરી શકો છો. તમારે તમારા આહારને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. તમારે અપૂર્ણાંક ભોજન નો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ અથવા અતિશય આહાર કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

કોઈ ચોક્કસ દૈનિક રીતની આદત રાખવી અને યોગ્ય સમયે જમવું વધુ સારું છે. આ અભિગમ પાચન પ્રક્રિયાને સરળ બનાવશે. રાત્રિભોજન સૂવાનો સમય ઓછામાં ઓછો 2 કલાક પહેલા હોવો જોઈએ. દરેક ભોજન શાંત અને અનિશ્ચિત હોવું જોઈએ. તણાવ જપ્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમને ડિસપેપ્સિયા છે, તો તમારે ધૂમ્રપાન કરવાની ટેવ છોડી દેવાની જરૂર છે.

આપણે પેટમાં ભારેપણાની સારવાર કરીએ છીએ

જો કોઈ વ્યક્તિ મીઠું, મીઠું, અથાણું અને ધૂમ્રપાન ન કરે તો પેટમાં ભારેપણું માટે ગોળીઓ લેવાથી ઇચ્છિત અસર મળશે નહીં. કોઈપણ ખોરાક ગરમ હોવો જોઈએ, કારણ કે ઠંડુ અને ખૂબ ગરમ ખોરાક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે.

તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને અગવડતા ઘટાડી શકો છો. તમારે ચાલવું, દોડવું, રમત રમવું, નૃત્ય કરવું અથવા સ્વિમિંગ પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

અગવડતા સામે લડવાની લોકપ્રિય રીતો

પેટમાં ભારેપણુંની સારવાર વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. અગવડતાથી છુટકારો મેળવવાની સૌથી સહેલી પદ્ધતિ એ છે કે ફાર્મસી કેમોલીમાંથી પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરવો. તમે ઠંડા અથવા ગરમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ગરમ ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા રાંધવા (ઉકાળો) બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઠંડા પદ્ધતિ ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે ઉત્પાદન તૈયાર કરવા માટે યોગ્ય છે.

તેથી, તમને સૌથી વધુ શું યોગ્ય છે તે પસંદ કરો:

આપણે પેટમાં ભારેપણાની સારવાર કરીએ છીએ
  • ઠંડા પદ્ધતિ સાથે 10 tsp. ફૂલો 2-ગ્લાસ પૂર્વ બાફેલી અને ઠંડુ પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે. પ્રેરણા સમય 8-10 કલાક છે. નાના ભાગોમાં ઉત્પાદન 2 દિવસની અંદર ફિલ્ટર અને નશામાં આવે છે;
  • પ્રેરણાને ગરમ રીતે તૈયાર કરવા માટે, 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે ઉકાળો. એલ. ફૂલો. પ્રેરણા સમય 15-20 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ. તૈયાર ઉત્પાદ ભોજન પહેલાં ફિલ્ટર અને નશામાં આવે છે, દિવસમાં ત્રણ વખત 1/3 કપ. ઉકાળવા માટે steભો ઉકળતા પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેમ કે તે કેમોલીનમાં સમાયેલ મુખ્ય ઉપાય પદાર્થ ચામાઝુલિનનો નાશ કરે છે;
  • 1 tsp માં ભળી દો. કેમોલી અને ટેન્સી. પરિણામી મિશ્રણ પાવડર રાજ્ય માટે જમીન છે. ઉત્પાદનમાં 1 ચમચી ઉમેરો. એલ. અદલાબદલી નાગદમન નથી. ત્યારબાદ ઉત્પાદનને કુદરતી મધ સાથે ભેળવીને ચીકણું સમૂહ બનાવવામાં આવે છે જ્યાંથી નાની ગોળીઓ રચાય છે. દરેક ગોળી બ્રેડના બોલમાં ફેરવવામાં આવે છે. તમારે દિવસમાં 3-4 વખત ઉત્પાદન લેવાની જરૂર છે;
  • યારો, સેન્ટ જ્હોનનાં વ'sર્ટ અને કેલેંડુલા ઇન્ફ્લોરેસેન્સન્સની bષધિને ​​સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. મિશ્રણ 2 ચમચીના દરે ઉકાળવામાં આવે છે. એલ. ઉકળતા પાણીના 1 લિટર માટે. 15-30 મિનિટ માટે ઉપાય રેડવું. ભોજન પહેલાં, દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછું 3 વખત 1/2 ગ્લાસ રેડવું. તે હાથ ધરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે1 થી 3 મહિનાના અભ્યાસક્રમોમાં સારવાર;
  • 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં, તમારે 2 tsp પાતળા કરવાની જરૂર છે. સફરજન સીડર સરકો, તેમજ 2 tsp. કુદરતી મધ. ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત ઉપાયનો ઉપયોગ કરો. ગેસ્ટ્રિક જ્યુસમાં વધારો એસિડિટીએ, આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી;
  • બિયાં સાથેનો દાણો પાવડર બનાવવા માટે કોફી ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર, તમારે 1 ટીસ્પૂન ખાવું જોઈએ. પાવડર. આ પદ્ધતિ પણ હાર્ટબર્ન પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

સ્વાભાવિક રીતે, તમે ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટની સલાહ લીધા પછી અને પેથોલોજીનું કારણ શોધી કા as્યા પછી, તેમજ હર્બલ તત્વોની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાની ગેરહાજરીમાં, લોક સલાહનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

યોગ સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ : ભોજન પછી પ્રાણાયામ : Class 9

ગત પોસ્ટ નફરત પાઉન્ડ્સથી છૂટકારો મેળવવા માટે મધ આહાર એ બીજી રીત છે
આગળની પોસ્ટ લીંબુ પાણી કાપવા