લાંબા અને ઘાટા વાળ નું તેલ(ઘટ્ટ જેલ) જાતે ઘરે બનાવો | બનાવવાની રીત નીચે Description માં છે

ભારતીય તેલ માલિશના રહસ્યો

અભ્યાગ માથાની ચામડી, ચહેરો અને કાન સહિત આખા શરીર માટે ભારતીય તેલ માલિશ છે. આરોગ્ય પર તેની અસર વધારે પડતી સમજવી મુશ્કેલ છે, તે શરીરમાં રાહતને પુનર્સ્થાપિત કરે છે, ત્વચાને ભેજ આપે છે અને પોષણ આપે છે, ચેતાને શાંત કરે છે અને આંતરિક સુમેળ શોધવામાં મદદ કરે છે

લેખની સામગ્રી

ભારતીય મસાજ - આરોગ્ય અને સુંદરતા માટેની પ્રાચીન તકનીક

ભારતીય તેલ માલિશના રહસ્યો

પ્રાચીન પ્રથામાં આ અનન્ય જાતે તકનીકમાં હજારો વર્ષોનો અનુભવ છે, જે મસાજ માસ્ટર વ્યક્તિના શારીરિક અને સૂક્ષ્મ શરીરની રચનાની વૈદિક ખ્યાલો અનુસાર કરે છે.

જો શરીરમાં energyર્જાનું સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે, રોગો, થાક, ખરાબ મૂડ આવે છે, તો વ્યક્તિ થાકેલી લાગે છે અને આકર્ષણ ગુમાવે છે. પ્રાચીન સમયમાં, તેઓએ શરીર પરના મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર સચોટ કાર્યવાહી કરીને બીમારીઓનો સામનો કરવાનું પસંદ કર્યું હતું.

ભારતીય તેલ મસાજને વર્ણવવા માટે એક ખાસ શબ્દ marma આવશ્યક છે. મર્મા એ ત્વચાના સ્તર પર શરીર પર સ્થિત નાના વિસ્તારો અથવા બિંદુઓ છે, oilર્જાનો પ્રવાહ જેમાં ગરમ ​​તેલના સંયોજન અને મસાજ ચિકિત્સકના અનુભવી હાથના સ્પર્શને કારણે સામાન્ય આભાર માનવામાં આવે છે.

ભારતીય અભંગા તેલ મસાજની અસર:

  • થાકેલા શરીરને આરામ અને સહાય કરવામાં મદદ કરે છે.
  • શરીરની યુવાનીને લંબાવે છે - ત્વચા, સાંધા, સ્નાયુઓ;
  • દ્રષ્ટિની તીવ્રતામાં સુધારો કરીને, આંખોના થાકને દૂર કરે છે
  • નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે;
  • sleepંઘ સુધારે છે;
  • શરીરના સંરક્ષણ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે;
  • હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવે છે;
  • તાણ અને તાણનું સંચાલન કરવામાં સહાય કરે છે.

ભારતીય મસાજ તકનીકમાં સ્ટ્રોકિંગ અને પ્રેસ જેવી હિલચાલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

પ્રભાવ અને તકનીકની તાકાત દરેક વ્યક્તિ માટે પસંદ કરવામાં આવે છે અને તે શરીરના બંધારણ પર આધારીત છે:

  • અવકાશયુક્ત, દુર્બળ બંધારણ - પ્રકાશ હલનચલન, શાંત;
  • માનસિક, મધ્યમ - શક્તિશાળી, મધ્યમ depthંડાઈ, સળીયાથી;
  • અતિસંવેદનશીલ, વધુ વજન - deeplyંડે ઘૂસીને, સક્રિય પિંચિંગ મસાજ.

તેલયુક્ત રચના પસંદગી

ભારતીય તેલ માલિશના રહસ્યો

ભારતીય આયુર્વેદિક મસાજ હર્બલ તેલનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. તે શુદ્ધ ચરબીયુક્ત તેલ અથવા આવશ્યક ચરબીયુક્ત ઉમેરા સાથે અનેક ચરબીયુક્ત લોકોની રચના હોઈ શકે છે.

ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેલનું મિશ્રણ પાણીના સ્નાનમાં આરામદાયક તાપમાને ગરમ કરવામાં આવે છે અને વિવિધ માત્રામાં લાગુ પડે છે - શરીરના દરેક ભાગ પર થોડા ટીપાંઅથવા જરૂર મુજબ પાતળા પ્રવાહમાં રેડવું.

ત્વચા ખૂબ જ તેલયુક્ત હોય તો પ્રાચીન સમયમાં, ટેલ્ક અથવા વટાણાના લોટનો ઉપયોગ તેલ સાથે કરવામાં આવતો હતો. હવે રચનામાં ઉપયોગી પદાર્થો - છોડ અને ખનિજ ઘટકો કે જે તૈલીય અને ફોલ્લીઓથી ભરેલી ત્વચાની સંભાળ રાખે છે તેના માટે આ હેતુઓ માટે ખાસ કરીને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કોસ્મેટિક પાવડર છે.

સંવેદનશીલ, બળતરા ત્વચા પણ ઘણું તેલ લેતી નથી, તેને મધ્યમ રકમની જરૂર પડે અથવા કોસ્મેટિક જેલ સાથે બદલી. પ્રક્રિયાઓ પછી, ત્વચા નરમ, મખમલ, મ moistઇસ્ચરાઇઝ્ડ, તંદુરસ્ત આભાર તેલના મૂલ્યવાન ગુણધર્મો અને મેન્યુઅલ મસાજની ઉપચાર અસરને આભારી છે. સામાન્ય રીતે વપરાતું તેલ ઓલિવ અથવા તલનું તેલ છે, કેટલીકવાર કોકો અથવા નાળિયેર હોય છે.

ભારતીય માથાની મસાજ

આ પ્રથા મોટા સંપૂર્ણ બ bodyડી બ massageલિશ મસાજનો ભાગ હોઈ શકે છે, અથવા માનસિક સંતુલનને ઝડપથી આરામ અને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે એકલા ઉપયોગમાં લેવાય છે. અતિશય કાર્ય, ભાવનાત્મક ભાર, તણાવ, અસ્થિર મૂડની સ્થિતિમાં માથાના કેટલાક પોઇન્ટ્સની માલિશ કરવું એ સુખાકારીને સુધારવાનું એક સાધન છે.

તકનીકીના વર્ણનમાં પ્રકાશ પરિપત્ર હલનચલન અને દબાણ શામેલ છે. તેથી, નવજાત શિશુમાં ફોન્ટાનેલ સ્થિત છે તે ક્ષેત્રના બિંદુને ચહેરાના તેલના થોડા ટીપાંવાળા વર્તુળમાં જોરશોરથી ઘસવું જોઈએ (શરીર માટે હળવા, ઉદાહરણ તરીકે, આલૂ અથવા દ્રાક્ષના બીજ). ત્યાં પડેલા મામાને ઉત્તેજીત કરવા માટે ફક્ત કાનની પાછળનો મુદ્દો દબાવો.

ભારતીય ચહેરો મસાજ સંપૂર્ણ રીતે સંચિત થાક અને બળતરાને દૂર કરે છે, અને તેની આડઅસર કોન્ટૂર કડક છે અને ત્વચા, જે ઘણીવાર સ્ત્રીઓમાં અદ્રશ્ય giesર્જાના સંતુલન કરતા વધારે વધારે રસ લે છે.

ઝડપથી સજ્જડ કરવા તમારા ચહેરા પર, ફક્ત ત્રણ યુક્તિઓ પૂરતી છે.

તમારી આંગળીઓને ચહેરાના તેલથી લુબ્રિકેટ કરો અને આ હિલચાલને અનુસરો:

  • કાતર અનુક્રમણિકા અને મધ્યમ આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, હુકમથી પ્રત્યેક કાનની લાઇન 3-4 વખત નીચે દબાવો;
  • તમારી અનુક્રમણિકાની આંગળીથી, 5 સેકંડ માટે ઉપલા હોઠની ઉપરના ફોસ્સાને થોડું દબાવો, 3-4 વધુ વખત પુનરાવર્તિત કરો;
  • તમારી રિંગની આંગળીઓથી, ગાલના હાડકાની વચ્ચેના એક બિંદુને દબાવો, 5 ની ગણતરી કરો અને મંદિરો તરફ એક લીટી દોરો, ત્વચા અને પેશીઓને સહેજ ઉપર અને બાજુઓ તરફ ખસેડો, વધુ બે વાર પુનરાવર્તિત કરો.

જો તમને લાગે છે કે તમારા ચહેરા પરની ત્વચા હૂંફાળું છે અને થોડું કળતર થાય છે, અને તમે પણ તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં પરિવર્તન અનુભવો છો (સંચિત ખંજવાળ બહાર આવી છે, તે તમારા આત્મા પર સરળ થઈ ગઈ છે, તમારા ચહેરા પર હળવાશ લાગે છે), તો પછી બધું તે જેવું જોઈએ તે થાય છે.

10-15 દિવસમાં આખા શરીર અથવા ફક્ત માથાની દૈનિક સારવાર તમને સુખાકારી અને તમારા કુદરતી તાજગી અને સૌંદર્ય બંનેને પરત કરશે.

ભૂલશો નહીં કે આ પ્રથા સ્વ-માલિશના સ્વરૂપમાં પણ છે, તેથી તમે તેની સરળ તકનીકો શીખી શકો અને આરામદાયક રીતે તમારી જાતને લાડ લડાવી શકો.તમારા માટે અને ઘરે આ સમય છે. અમે તમને આવી પ્રક્રિયા પછી સુખદ સંવેદના અને ઉત્તમ મૂડની ઇચ્છા કરીએ છીએ!

Gujarati Special Mexican Dhokla on Khana Khazana || Sandesh News

ગત પોસ્ટ મહિલાનો વાદળી શર્ટ - તમારા કપડાનો ફેશનેબલ ભાગ
આગળની પોસ્ટ સફેદ કોટ: શું પહેરવું અને તેને કેવી રીતે સાફ કરવું