વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ: હીલિંગ અસરથી સ્નાન

મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ હેપ્ટાહાઇડ્રેટ અથવા એપ્સમ સોલ્ટ શરીરમાં ખનિજ ભંડારને ફરીથી ભરે છે અને આંતરડામાં પાણીની માત્રા વધારે છે. પાવડરનો રેચક તરીકે ઉપયોગ થાય છે અથવા ઓછા મેગ્નેશિયમ સ્તરની સારવાર માટે.

લેખની સામગ્રી

ખનિજ સપોર્ટ ક્યારે જરૂરી છે?

હાયપોમાગ્નેસીમિયા સામાન્ય રીતે દારૂ, કુપોષણ, ઝાડા અથવા calંચા કેલ્શિયમ સ્તર સાથે થાય છે.

તેની સુવિધાઓમાં આ શામેલ છે:

વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ: હીલિંગ અસરથી સ્નાન
  1. થાક અને સ્નાયુ ખેંચાણ;
  2. આંચકી;
  3. અંધાધૂંધી આંખોની હિલચાલ.

કેટલાક લોકો સ્નાયુઓના દુખાવાને દૂર કરવા, ચરમણોને દૂર કરવા અને મચકોડ અને ઉઝરડાની ઉપચાર ઝડપી બનાવવા માટે સ્નાન પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકોમાં થતા હુમલાને દૂર કરવા માટે આ દવા નસોમાં ચલાવવામાં આવે છે, તે એરિથિમિયા માટે વપરાય છે, બ્લડ પ્રેશર અને સંકોચનની તીવ્રતાને ઘટાડે છે, પરંતુ આ ફક્ત હોસ્પિટલોમાં જ શક્ય છે.

એપ્સમ સોલ્ટ મુખ્યત્વે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો, એન્જીના પેક્ટોરિસ, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ, માઇગ્રેઇન્સ અને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો માટે વપરાય છે. તે માસિક સ્રાવના સિન્ડ્રોમમાં મદદ કરે છે, શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડાથી રાહત આપે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસની સારવારનો એક ભાગ છે.

પાવડર બાથમાં વજન ઓછું કરો

વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ લેવાની અરજ ક્યાંથી આવી?

કદાચ બે નિવેદનોથી:

  1. psપ્સમ મીઠું મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં લેવામાં આવે છે, જે મેટાબોલિક સંબંધી મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે થાય છે, કારણ કે નીચા મેગ્નેશિયમનું સ્તર ધરાવતા લોકો તેના વિકાસની સંભાવના 6-7 ગણા વધારે હોય છે, અને પર્યાપ્ત મેગ્નેશિયમનું સ્તર ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે;
  2. આહારમાં એપ્સમ મીઠું વજનવાળા પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં ડાયાબિટીઝના ઘટાડાના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે, જે ફરીથી ચયાપચય પર અસર દર્શાવે છે.

હકીકતમાં, વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટનો મૌખિક ઉપયોગ સાબિત થયો નથી, અને તે ઓગળેલા પાવડરથી નહાવા વિશે વધુને વધુ ચર્ચા કરવામાં આવે છે.

ખનિજનો ઉપયોગ પાતળા સ્વરૂપમાં કરવામાં આવે છે, વિગતવાર સૂચનાઓ પેકેજિંગ પર સૂચવવામાં આવે છે અને પેકેજિંગ પર આધાર રાખે છે. પાવડર એક ગ્લાસ પાણીમાં ભળી જાય છે. તેને લીધા પછી, અડધા કલાક પછી આંતરડા ખાલી કરવી હિતાવહ છે, પરંતુ છ કલાક પછી નહીં. સક્રિય પ્રવાહીના વપરાશ સાથે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ સાથે છે.

પોકલોપેલેઓ આહાર મેગ્નેશિયમ પૂરક તરીકે એપ્સમ મીઠાનો ઉપયોગ કરે છે, વયસ્કો માટે દરરોજ 2-6 ચમચી અને બાળકો માટે 1-2 ચમચી. તમારે પદાર્થની ન્યૂનતમ રકમથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.

બિનસલાહભર્યું અને પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા

તમે દવાને વધારે માત્રામાં લઈ શકતા નથી, તમે તેનો ઉપયોગ ફક્ત ડ doctorક્ટરની ભલામણ પર કરી શકો છો. ખનિજની આડઅસર જોખમી છે, ખાસ કરીને કિડની અને હ્રદય રોગ, એરિથમિયા, ડાયાબિટીઝ, પેટ અને આંતરડાના વિકાર, ,બકા અને omલટી, કોલાઇટિસવાળા લોકો માટે. જો તમે એનોરેક્સીયાના સંકેતો હોય તો તમે ખનિજ લઈ શકતા નથી: કોઈપણ રીતે ખાવાથી ઇનકાર, તીવ્ર વજન ઘટાડવું, નીરસતા અને આંખોમાં ડૂબવું, નબળાઇ અને થાક, એનિમિયા, ચિંતા, હતાશા.

વધુ પડતા ચેતવણીનાં ચિહ્નો:

વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ: હીલિંગ અસરથી સ્નાન
  1. આંતરડા કાર્યમાં અચાનક ફેરફાર;
  2. દૈનિક 7 દિવસથી વધુ રેચક તરીકે ઉપયોગમાં લેવું;
  3. મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ લીધા પછી આંતરડાની ગતિ નહીં.

ડેન્ટિસ્ટ અને ઇન્જેક્શન અને ટેટૂઝ સહિતની કોઈપણ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓની મુલાકાત લેતા પહેલા એપ્સમ ક્ષાર ન લેવા જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ ડ્રગ મજબૂત રીતે વિરોધાભાસી છે, કારણ કે તે કેલ્શિયમનું સ્તર ઘટાડે છે અને બાળકમાં હાડકાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

ગંભીર આડઅસરોમાં શામેલ છે:

  • એલર્જીક પ્રતિક્રિયા;
  • ચક્કર;
  • અનિયમિત ધબકારા;
  • સ્નાયુઓની નબળાઇ;
  • તીવ્ર નિંદ્રા;
  • પરસેવો.

વિદેશી કણોની અશુદ્ધિઓ સાથે, પાવડરનો ઉપયોગ અસ્વીકાર્ય છે, વિસર્જનમાં અથવા અસ્પષ્ટતામાં ભરાય છે.

મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ સ્લિમિંગ સુવિધાઓ: પાવડર કેવી રીતે લેવો?

એપ્સમ મીઠું 13% સલ્ફર અને 10% મેગ્નેશિયમ છે. નાના પારદર્શક સ્ફટિકો જેવું લાગે છે, અને હવે વજન ઘટાડવાના ઉત્પાદન તરીકે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે.

સ્લિમિંગ બાથ લેવામાં આવે ત્યારે ખનિજો સરળતાથી ત્વચામાં સમાઈ જાય છે. મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ તણાવનું સ્તર ઘટાડે છે, કોષોમાંથી ઝેરને ફ્લશ કરે છે, ખીલની સારવાર કરે છે અને ઘાના ઉપચારને વેગ આપે છે. અમેરિકન વજન ઘટાડવા નિષ્ણાત ડો.મહેમત Ozઝના જણાવ્યા અનુસાર, એપ્સમ મીઠું બાથ સંચિત પર્યાવરણીય ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરે છે, તેથી વજન આપમેળે ઘટે છે.

વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટનો ઉપયોગ કરવા માટેની ઝડપી માર્ગદર્શિકાનો સારાંશ નીચે મુજબ છે: ગરમ પાણીથી ટબ ભરો, પાણી રેડતા સમયે એક ગ્લાસ એપ્સમ ક્ષાર ઉમેરો. બાથ તેલના બે ચમચી રેડવું. સ્નાનનો સમયગાળો 25 મિનિટથી વધુ નથી, આ સમય દરમિયાન, એક ગ્લાસ પાણી પીવો.

એપ્સમ મીઠાના સ્નાનનું પરિણામ શું છે?

બર્મિંગહામ યુનિવર્સિટીના બ્રિટીશ બાયોકેમિસ્ટ રોઝમેરી વેરિંગના અધ્યયન મુજબ, મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ ત્વચા દ્વારા શોષાય છે, જે શરીરમાં ખનિજોના સ્તરમાં વધારો કરે છે, જે કોષોની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે અને કોષોની બહારના ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ: હીલિંગ અસરથી સ્નાન

પ્રવૃત્તિ માટે મેગ્નેશિયમ જવાબદાર છેબી સેલ મેમ્બ્રેન, જે ચયાપચયની ગતિને વેગ આપે છે, તે ખાંડને લોહીમાંથી energyર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે.

વધુ વજન હંમેશા ભાવનાત્મક આહાર અને પોષક તત્ત્વોના નબળા શોષણ સાથે સંકળાયેલું છે. કોષોને સક્રિય કરવા અને તેમને હાનિકારક પદાર્થોની સફાઇ કરવાથી તાણનું સ્તર ઘટાડે છે, આંતરડા વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે, અને ખોરાકની તૃષ્ણાઓને ઘટાડે છે. અલબત્ત, યોગ્ય પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વજન ઘટાડવાનું મુખ્ય સાધન રહે છે.


કેટલાક વૈજ્ .ાનિકોએ બાથમાં એપ્સમ મીઠાના ઉપયોગ અંગે વિવાદ કર્યો છે અને દલીલ કરી છે કે તેના ફાયદાઓમાં વૈજ્ .ાનિક ટેકોનો અભાવ છે. પરંતુ બાથની શાંત અને આરામદાયક અસર ખરેખર હાજર છે, અને રેશમ જેવું અને સ્પષ્ટ ત્વચા એક વધારાનો બોનસ હશે.

આનંદ સાથે વજન ગુમાવો અને ઝોડ્રોવી માટે લાભ!

ગત પોસ્ટ તમે ઘરે ડબલ રામરામ માટે કઈ કસરતો કરી શકો છો? અમે એક સુંદર ચહેરો સમોચ્ચ પ્રાપ્ત કરીએ છીએ
આગળની પોસ્ટ સ્તનપાન માટે ચા કેવી રીતે પસંદ કરવી?