સૌથી સરળ રીતે કુકરમાંચોકલેટ કેક બનાવવાની રીત | chocolate cake recipe in Gujarati

બેગમાં ઇંડા રાંધવાનું શીખવું

એક બાફેલી ઇંડા નાસ્તા અથવા નાસ્તો, આહાર અને આરોગ્યપ્રદ આહાર માટે આદર્શ ઉત્પાદન છે. આવી સરળ વાનગીનો સ્વાદ તેને મેયોનેઝ, ખાટા ક્રીમ, ગ્રાઉન્ડ મરી અથવા લીલા ડુંગળી સાથે પીસીને બદલી શકાય છે, અને તેને તમારા હાથની મદદથી અથવા વધુ કુલીન રીતે, એટલે કે, ચમચીનો ઉપયોગ કરીને ખાવાની મંજૂરી છે.

માર્ગ દ્વારા, ઇંડાને રાંધવાની ઘણી રીતો છે, પરંતુ સૌથી લોકપ્રિય વિકલ્પ તે બેગ માં ઉકાળો છે. તો, તેને કેવી રીતે બનાવવું કે જેથી તમને આવતીકાલ માટે ગાense પ્રોટીન અને મોહક વહેતું જરદી મળે?

લેખની સામગ્રી
> her id = "હેડર -1"> સામાન્ય ભલામણો
બેગમાં ઇંડા રાંધવાનું શીખવું

જો તમારી પાસે સહેજ પણ તક હોય, તો ફક્ત ઘરેલું ઇંડા જ ખરીદો અને ખાઓ. તેઓ industrialદ્યોગિક લોકો કરતાં વધુ સંતોષકારક અને સ્વાદિષ્ટ છે, કારણ કે મરઘાં ફાર્મ પ pતાહ માટે એક જ પ્રકારનો અને નફાકારક ખોરાકનો વ્યવહાર કરે છે, જ્યારે ગામની જ દાદી બચ્ચાં પર એક લીલોતરીનો સમૂહ ફેંકી દેશે, ઘાસ પર છોડશે અથવા તેને મકાઈ અને ઘઉં સાથે લાડ લડાવશે નહીં.

આ તમામ ફીડ્સ ઉપયોગી ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સવાળા અંતિમ ઉત્પાદનને સંતોષે છે, જરદીને સ્વાદમાં થોડો મીઠો અને તેજસ્વી પીળો રંગ બનાવે છે.

હું તમારું ધ્યાન નીચેના મુદ્દાઓ તરફ પણ આકર્ષિત કરવા માંગુ છું:

  • ઇંડા ઉકળતા પહેલા નળની નીચે સારી રીતે ધોવા જોઈએ. જો તેમને હમણાં જ રેફ્રિજરેટરમાંથી કા beenી નાખવામાં આવ્યા છે, તો રસોઈ દરમિયાન તિરાડ ન પડે તે માટે તેમને 5-7 મિનિટ સુધી ગરમ પાણીમાં મૂકવા જોઈએ;
  • નાના કન્ટેનરમાં નાસ્તો તૈયાર કરો જેથી તેમાંનો ખોરાક કડક રીતે રહે અને બોઇલ વખતે એકબીજા સામે સખત મારપીટ ન કરે, જેનાથી શેલ ફાટશે;
  • ખારા રસોઈ દ્રાવણ કેલ્શિયમ શેલમાં તિરાડોને પણ અટકાવે છે. તેને એક લિટર પાણીમાં તૈયાર કરવા માટે, તમારે 2 ચમચી ઓગળવાની જરૂર છે. મીઠું;
  • મધ્યમ ઉકળતા પ્રવાહી સાથે, ઉત્પાદનને ઓછી ગરમી પર રાંધવું જોઈએ.

વિવિધ રસોઈ પદ્ધતિ

બેગમાં ઇંડા બે વાનગીઓ અનુસાર ઉકાળી શકાય છે:

બેગમાં ઇંડા રાંધવાનું શીખવું
  • એકદમ ઠંડુ પાણી નાના શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડવામાં આવે છે, જેમાં મુખ્ય ઉત્પાદનો મૂકવામાં આવે છે. કન્ટેનરને આગ પર મૂકવામાં આવે છે અને ઇંડાને તેમાં 4 મિનિટ સુધી બાફવામાં આવે છે. પછી તેઓને પાણીમાંથી બહાર કા ,ીને સૂકવીને પીરસવામાં આવવું જોઈએ;
  • તમે નીચે પ્રમાણે સ્વસ્થ નાસ્તો પણ તૈયાર કરી શકો છો: આ માટે ઉકળતા પછી પાણીમાં ઇંડા નાખોડેઝર્ટ ચમચી. બીજી વખત પાણી ઉકળ્યા પછી, તમારે એક મિનિટ રાહ જોવી પડશે, સ્ટોવમાંથી કન્ટેનર કા .ો અને બરાબર 7 મિનિટ સુધી તેમાંથી ખોરાક કા removeો નહીં. પછી બાકી રહેલું બધું ઇંડાને સૂકવવાનું છે, તેમાંથી શેલો દૂર કરવા અને તેમના હેતુ હેતુ માટે તેનો ઉપયોગ કરવો.

કૃપા કરીને નોંધો કે ઇંડાને થેલીમાં કેવી રીતે ઉકાળવા, પછી તેને ખૂબ ગરમ પાણીમાં રાખવી, આ બધી ભલામણો મધ્યમ કદના ખોરાક માટે બનાવવામાં આવી છે. જો તમારે ચિકન ઉત્પાદકતાના ખૂબ મોટા પરિણામો સાથે વ્યવહાર કરવો પડ્યો હોય, તો પછી નાના લોકો સાથે મિનિટ્સની સંખ્યામાં એક પછી એક વધારો - ઘટાડો.

ઇંડા ફક્ત ત્યારે જ ફાયદાકારક છે જ્યારે રસોઈ પછી તરત જ પીવામાં આવે, એટલે કે, ગરમ સ્થિતિમાં.

પોચી ઇંડા

લાક્ષણિક સોવિયત ભોજનમાં આ પરંપરાગત ફ્રેન્ચ વાનગી બનાવવાનું એકદમ શક્ય છે.

આમાં થોડો સમય અને પ્રયત્ન લાગશે, અને તમારે તે નીચેની ક્રિયાઓ પર ખર્ચ કરવો પડશે:

બેગમાં ઇંડા રાંધવાનું શીખવું
  • એક લિટર પાણી એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડવામાં આવે છે, તેમાં થોડા ચમચી ઉમેરવામાં આવે છે. સરકો;
  • કન્ટેનર પ્લેટ પર મૂકવામાં આવ્યું છે;
  • દરેક અંડકોષ એક અલગ કન્ટેનરમાં ભાંગી જાય છે, અને તેથી જરદી અકબંધ રહે છે;
  • ઇંડાને ઉકાળતા પહેલા - થેલીમાં પોચી, ચમચી વડે ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી સ્પિન કરો, અને કપમાંથી પ્રવાહી ઉત્પાદન રેડવું. આદર્શરીતે, પ્રોટીન તરત જ જરદીને એન્વેલપ કરવાનું શરૂ કરશે;
  • આપણા માટે આવા શુદ્ધ અને અસામાન્ય વાનગીને કેટલું રાંધવા? 5-6 મિનિટ પૂરતી હશે. પછી તેઓ તેને સ્લોટેડ ચમચીથી પકડે છે, તેને સૂકવતા નેપકિન પર મૂકો અને ગરમ, ટોસ્ટેડ બ્રેડના ટુકડા પર પીરસો.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

જો તમે હેલ્ધી ફૂડના પાલન કરનાર છો, તો તમારા ઇંડાને < ઉકળતા પછી એક બેગ કેવી રીતે અને કેટલા લાંબા સમય સુધી ઉકાળવા તે તમારા માટે જ ઉપયોગી થશે, પરંતુ તેનાથી શરીરમાં શું ફાયદો થાય છે.

તમે તેના ખનિજ અને વિટામિન કમ્પોઝિશન પર એક ઝડપી નજર નાખીને આ સમજી શકો છો, જેમાં આ શામેલ છે:

  • સેલેનિયમ;
  • કેલ્શિયમ;
  • મેંગેનીઝ;
  • જસત અને આયર્ન;
  • સોડિયમ અને પોટેશિયમ;
  • શાબ્દિક રીતે બધા જૂથોના વિટામિન્સ.

પક્ષપાત વિના રહેવા માટે, નરમ-બાફેલા ઇંડાના સંભવિત નુકસાનનો ઉલ્લેખ કરવો યોગ્ય છે.

તે ફક્ત કોલેસ્ટરોલની વધેલી સાંદ્રતામાં શામેલ છે, જે આપણા જહાજોની આંતરિક દિવાલો પર જમા થઈ શકે છે. આને કારણે, શરીરના વજનમાં વધારો અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે આવા ઉત્પાદનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

અદૃશ્ય દુશ્મન

જે લોકો અંડરકકડ ઇંડા પીવાનું પસંદ કરે છે તેઓને મૂળ ઉત્પાદન માટે પ્રતિષ્ઠિત રિટેલર લેવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે, કેમ કે ત્યાં સ salલ્મોનેલોસિસની સંભાવના છે.

હકીકત એ છે કે સ Salલ્મોનેલ્લા ડ્રોપિંગ્સમાંથી શેલ પ્રવેશવા માટે સક્ષમ છે.ચિકન, અને જો લણણી પછી hours કલાકની અંદર કોઈ વ્યક્તિ બધા ઇંડા ધોતા નથી, તો સ Salલ્મોનેલ્લાથી તેમના ચેપની સંભાવના લગભગ 100% થઈ જાય છે.

આને લીધે, મરઘાં ફાર્મમાંથી અથવા વિશ્વસનીય સપ્લાયર પાસેથી મેળવેલા ઉત્પાદનોને સ્વયંસ્ફુરિત બજારમાં ખરીદેલા, તિરાડ અથવા નુકસાનથી મળતા ઉત્પાદનો કરતાં રાંધવાનું વધુ સલામત છે.

નહિંતર, બાફેલી ઇંડા સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ હોય છે, અને જ્યાં સુધી આપણે એલર્જી અથવા વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા વિશે વાત ન કરીએ ત્યાં સુધી તમારે તેને તમારા દૈનિક આહારમાંથી દૂર ન કરવું જોઈએ.

બિરયાની ખાવા ના શોખીન હો તો રેસ્ટોરન્ટ જેવી ટેસ્ટી વેજીટેબલ દમ બિરયાની બનાવની રીત-Veg Biryani recipe

ગત પોસ્ટ બાળકમાં બાલનોપોસ્ટાઇટિસનો ભય શું છે?
આગળની પોસ્ટ તીરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રંગવું?