ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન duringબકાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

ભાગ્યે જ ભાગ્યશાળી મહિલાઓ હોય છે જેમની ગર્ભાવસ્થા લગભગ અગોચર અને સરળ હોય છે. જો કે, ઘણી વાર સ્થિતિમાં રહેતી સ્ત્રીઓ સતત બીમાર રહે છે! સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા એ પ્રારંભિક ઝેરી ઝેરી દવાનું પ્રથમ સંકેત છે, જે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોનું સૂચન કરે છે.

ટોક્સિકોસિસ એ તેની નવી સ્થિતિમાં શરીરના અનુકૂલનના ઉલ્લંઘનનું પરિણામ છે. પ્રારંભિક ટોક્સિકોસિસ પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં વધુ વખત થાય છે.

પ્રારંભિક તબક્કે ઝેરી રોગના વધારાના લક્ષણોમાં પુષ્કળ લાળ, ભૂખ ઓછી થવી, બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવું અને ગંધની તીવ્ર વૃદ્ધિ થાય છે. કેટલીકવાર ટોક્સિકોસિસ ત્વચાકોપ અને કમળોના સ્વરૂપમાં પણ પ્રગટ થાય છે.

હળવા ઉબકા એ સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાના સૂચક માનવામાં આવે છે. ખરેખર, જો ગર્ભમાં દિવસમાં ત્રણ વખતથી વધુ વખત ઉલટી ન થાય અને ગર્ભવતી માતાનું વજન ઓછું ન થાય તો તે પીડાય નથી. પરંતુ અતિશય vલટી, જે વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો સાથે દિવસમાં વીસ વખત થાય છે, તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. જો ડોકટરો મદદ કરવામાં અસમર્થ છે, તો આ સ્થિતિમાં માતાના જીવન માટેના ખતરાને લીધે ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત કરવી જરૂરી હોઈ શકે છે.

તેથી, રોગની શરૂઆતના પ્રથમ તબક્કે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન nબકા ક્યારે થાય છે?

અપેક્ષિત માતાની બહુમતી સવારે ઉબકાના હુમલાને પાછળ છોડી દે છે, કારણ કે આ ઝેરી દવાને કેટલીકવાર સવારે માંદગી કહેવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સવારની માંદગી મુખ્યત્વે ખાલી પેટ પર થાય છે.

જો કે, આ ફક્ત તે લોકોને લાગુ પડે છે જેમની વિભાવના પહેલા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અમુક પ્રકારની હતી. સામાન્ય રીતે ટોક્સિકોસિસ નીચેની રોગોવાળી સ્ત્રીઓમાં દેખાય છે: જઠરાંત્રિય માર્ગ, યકૃત અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યાઓ. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, તાણ અને નર્વસ તાણ, દારૂના દુરૂપયોગ (ઓછા આલ્કોહોલ પીણાં પણ) અને સગર્ભાવસ્થા પહેલા ધૂમ્રપાન થવાથી ઝેરી રોગના ચિન્હોના અતિશય વૃદ્ધિને પણ અસર થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન duringબકાને કેવી રીતે ઘટાડવું તે અંગે કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.

દુર્ભાગ્યવશ, ઉબકાથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, પરંતુ આ મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થવામાં તમને મદદ કરવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે:

• જો તમને એવું ન લાગે તો તમારી જાતને ખાવા માટે દબાણ કરશો નહીં! ચોકલેટ, અથાણાં, તળેલા ખોરાક અને બધા ખોરાક કે જે પચાવવું મુશ્કેલ છે ટાળો;
• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા શરીરને ઉલટીના કારણે ડિહાઇડ્રેશનથી મદદ કરશે. ખાસ કરીને ટોક્સિકોસિસ માટે ઉપયોગી અને સુખદ છે ખાટા ક્રેનબberryરીનો રસ, કેમોલીનો ઉકાળો, લીંબુના ટુકડાવાળી નબળી લીલી ચા, સફરજનનો તાજો રસ, મધ સાથે રોઝશીપ પ્રેરણા અથવા લીંબુ અને મધ સાથે માત્ર પાણી;
• વેલેરીયન, કેલેન્ડુલા, ફુદીનો, યારોનો રેડવું. આ medicષધીય વનસ્પતિઓ ખેંચાણ બંધ કરે છે, પેટને આરામ કરે છે, અને તે જ સમયે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે;
• સવારે પીવાની આદત બનાવોહું શુદ્ધ પાણીથી ખાલી પેટ પર છું. તે દુlaખનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
• ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો (કેફિર, દહીં, દહીં, કુટીર ચીઝ) સાથે નાસ્તો કરવો ઉપયોગી છે. જો શક્ય હોય તો, બેડ પર સવારના નાસ્તામાં જમવું સારું રહેશે. અને તમારે જમ્યા પછી સીધા જ કૂદીને ક્યાંક દોડવાની જરૂર નથી. એકંદરે, વધુ હળવા અને સ્વ-શોષી બનો;
• દિવસ દરમિયાન નાનું ભોજન લો, પરંતુ ઘણીવાર, દર 2-3 કલાકે. પરંતુ અમારી પ્રથમ ટિપ ભૂલશો નહીં - સ્વ-ટકાઉ નહીં;
• nબકાની અચાનક શરૂઆતથી રાહત મેળવવા માટે, ઘરે બનાવેલા મીઠું ચડાવેલું ક્રેકર્સ (પરંતુ લાલ કેવિઅરના સ્વાદથી industrialદ્યોગિક બનાવતું નથી!), બદામ, ખાટા સુકા ફળો (સૂકા જરદાળુ, કાપણી), લીંબુ, ટેન્ગરીન, ફુદીનો કારામેલ અથવા ગમ, જીરું નાખો. આ સૂચિમાંથી તમારા માટે શું કાર્ય કરે છે તે પસંદ કરો;
• ઉદ્યાનમાં, જળાશયના કાંઠે અને મહત્તમ તાજી હવા સાથે અન્ય સ્થળોએ, તેમજ દરિયાઇ મીઠાથી સ્વાદિષ્ટ સ્નાન ખૂબ જ ઉપયોગી છે;
• કોઈ પણ અપ્રિય ગંધથી છૂટકારો મેળવવા માટે રસોડામાં અને અન્ય વિસ્તારોમાં ઘણીવાર વેન્ટિલેટ કરો;
• અને તે જ સમયે સૌથી સરળ અને સૌથી મુશ્કેલ સલાહ: આરામ કરો, આરામ કરો અને ફરીથી આરામ કરો!

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન nબકાને કેવી રીતે દૂર કરવી તે પ્રશ્નના જવાબમાં મદદ માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે. યાદ રાખો કે તમારી અગવડતા માટે સકારાત્મક પાસાઓ છે. ડોકટરો માને છે કે વહેલી ટોક્સિકોસિસ સ્ત્રીના શરીરમાં હોર્મોનલ સંતુલનના નિયમનમાં ફાળો આપે છે. ઉબકા અને ઉલટી ગર્ભને જરૂરી ન હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડે છે.

આ સરળ રીતથી, શરીર બાળકના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે સૌથી જરૂરી છોડીને, બિનજરૂરી બધી બાબતોથી છૂટકારો મેળવે છે.