મફુકાકા ના ઘરે ભજન નુ આયોજન !! mafukaka na bhajan !! રીયલ કોમેડી વિડીયો sb hindustani

વધુ સારા માટે તમારા દેખાવને બદલો!

તમારા સુંદર હોવાનો અર્થ શું છે? કેટલીક છોકરીઓ આધુનિક સુંદરતાની અસ્પષ્ટ કેનન્સને લીધે અસલામતી અનુભવે છે અને ખાલી ડ્રિફ્ટ એક સ્ટીરિયોટિપિકલ ઇમેજથી બીજામાં, તેઓને ખરેખર શું જોઈએ છે તે સમજવામાં અક્ષમ છે.

વધુ સારા માટે તમારા દેખાવને બદલો!

અને રહસ્ય સરળ છે - હવે કુદરતી સૌંદર્યનું મૂલ્ય છે, એટલે કે આરોગ્ય અને શક્તિ. કેવી રીતે સુંદર બનવું અને આધુનિક છોકરીને ખરેખર આની ખૂબ જ જરૂર છે કે કેમ તે શોધો.

લેખની સામગ્રી

એક અઠવાડિયામાં શું બદલી શકાય છે

7 દિવસમાં સુંદર અને આકર્ષક કેવી રીતે બનવું? તે મજાક જેવું લાગે છે, પરંતુ જો તમે કાર્યને યોગ્ય રીતે નજીક લો તો તમે ખરેખર મૂર્ત પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

તમારા સૌંદર્યના માર્ગમાં શું છે તે વિશે વિચારો. આ વધુ વજન હોઈ શકે છે, એક કપડા કે જેનાથી તમે નાખુશ નથી, કોસ્મેટિક સમસ્યાઓ, અને અવ્યવસ્થિત પણ (અર્થ હંમેશાં મૂંઝવણભર્યા, opાળવાળા, અયોગ્ય કપડાં - આ બધું ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે અને છાપને બગાડે છે).

જો તમે, ઉદાહરણ તરીકે, 30 દિવસમાં સુંદર બનવાનું નક્કી કરો છો, તો એક વ્યૂહાત્મક યોજના બનાવો અને તમે આજે તેમાં કયા પગલા લઈ શકો છો તે વિશે વિચારો.

હા, કમર પરની ટેપ બગશે નહીં ત્યાં સુધી તમે તમારા પ્રેસના હજાર ક્રંચની ઉજવણી ન કરો, અને તમને ટૂંકા સમયમાં પગની લાઇન પૂર્ણ થવાની સંભાવના નથી - સાધનસામગ્રી પર ઘણા મહિનાઓનો ખર્ચે કામ લે છે.

આ ઉપરાંત, stoાંકેલા ખભા, નિસ્તેજ આંખો અને ધ્રુજારીની ગાઇટ માટે કોઈ ગોળી નથી, પરંતુ ... સ્ત્રી સૌંદર્યમાં ઘણી વિગતો શામેલ છે, જે ધીમે ધીમે બદલાતી રહે છે, જે તમે એક અઠવાડિયામાં એક નવા સ્તરે પહોંચશો!

ફક્ત પ્રોગ્રામના એક મુદ્દા પર જાઓ અને પરિણામ માટે તમારી પ્રશંસા કરો, અને પછી તરત જ નીચેના પર જાઓ:

  • તમારા વાળ વ્યવસ્થિત કરો. વિભાજીત અંતને ટ્રિમ કરો. મૂળને સ્પર્શ કરો, વાળનો રંગ તાજો કરો. તૈલીય વાળ માટે સુકા અથવા કોગનેક માટે જિલેટીન માસ્ક બનાવો. હવે બ્રેડીંગ પર ફેશનેબલ માસ્ટર કરો. તમારું હેરડ્રેસર તમને એક સુપર પોપ્યુલર બ્રોન્ઝિંગ (નીચલા સેરને હળવા કરવા સાથે રંગ) બનાવી શકે છે;
  • હાથમાં હાથ તથા નખની સાજસંભાળ હોનારત રોકો. પુરુષોને લાલ નખ, એક જાકીટ, પારદર્શક વાર્નિશ, એક રમુજી ડિઝાઇન ... નખની નીચે છાલવાળી હાથ તથા નખની સાજસંભાળ, બર્સ અને ગંદકીનો શોક સિવાય કંઇ પણ પસંદ નથી. એક તાજી નેઇલ પોલીશ, એક નવી નેઇલ ફાઇલ, એક બાટલી ક્યુટિકલ રીમુવર જેલ - તે આજે તમારી રેસીપી છે;
  • વિશે બદલોલેન્સ પર ચશ્મા. જો તમે તમારા મૂડ અથવા પ્રસંગ પ્રમાણે બંને પહેરો છો તો તમને મુક્તિ મળશે. ફેશન નિષ્ણાત નીના ગાર્સિયાએ તેની 100 સંપૂર્ણ આવશ્યક હોવ્સની સૂચિમાં વિમાનચાલક સનગ્લાસ મૂક્યા છે - લોકો તમને તેમાં આપમેળે ગમશે, તેના પર વિશ્વાસ કરો!
  • તમારી દૈનિક સુંદરતાની વિધિને સરળ બનાવો. કાચી ઓટમ .લની ગ gઝ બેગ તમને સાંજે ચહેરો એક્સ્ફોલિયેશન આપશે. દ્રાક્ષ બીજ તેલ ત્વચા પર શુષ્ક વિસ્તારોને નરમ બનાવશે. એક પાયો જે તમારા રંગ, આઇલિનર અને મસ્કરા સાથે સંપૂર્ણ રીતે મેળ ખાય છે, આજે તમને ફેશનેબલ મેકઅપની આવશ્યકતા છે. પસંદગીના આધારે - હોઠ મલમ અથવા લિપસ્ટિક. જટિલ બનાવવા અપ હવે સુંદરતા સાથે સંકળાયેલ નથી, શુધ્ધ ત્વચા પર કામ કરવું વધુ સારું છે;
  • તમારા રંગનો પ્રકાર નક્કી કરો, તમારા પ્રકારનાં એકમાત્ર સાચા રંગ સંયોજનો શોધવા માટે ઇન્ટરનેટ પર રંગ યોજનાઓવાળી વેબસાઇટ્સનો ઉપયોગ કરો. તમે નકારી કા thingsેલી વસ્તુઓ દૂર કરો અને નવું જ્ knowledgeાન ધ્યાનમાં લેતા કપડાં અને પગરખાંના સેટ બનાવો. દેખાવ, સારા અને ખરાબ બંને સાથે રંગ અજાયબીઓનું કામ કરે છે. શેડ્સના સંયોજનને અવગણશો નહીં. બ્રાઉનને બદલે લીલાક બ્લાઉઝ લગાવીને, તમે તમારી જાતને તાજું કરશો, જાણે કોઈ સ્પા પછી;
  • લાઇટ ટેન મેળવો. થોડી પ્રીટિઅર મેળવવા માટેની આ સૌથી ઝડપી રીત છે. તમારે એપ્લિકેશન માટે પણ સેલ્ફ ટેનિંગ લોશન અને કપાસના ગ્લોવની જરૂર પડશે. રંગ પછી અસમાન સ્વરને દૂર કરવા માટે આખા શરીર, ખારા અથવા કોફીને પૂર્વ-એક્સ્ફોલિયેટ કરો.

બસ, તે કરો અને તમે સુગમ સૌંદર્ય જેવા દેખાશો, નહીં કે ચાલતા ઘોડાની જેમ. મોટેભાગે, સામાન્ય બ્લૂઝ અથવા ઉતાવળ આપણા સુસ્ત દેખાવનું કારણ બની જાય છે, પરંતુ આપણી આજુબાજુના લોકો, જે આપણને ખૂબ સારી રીતે ઓળખતા નથી, તમારા સ્વાસ્થ્ય, કમાણી અને વ્યક્તિગત જીવનને આપણા દેખાવ દ્વારા નક્કી કરે છે.

આ દ્રષ્ટિની બાબત છે. 15 મિનિટમાં ઠીક કરી શકાય તેવી નાની વસ્તુઓ તમને નિષ્ફળતા જેવી દેખાવા દો નહીં.

ત્રણ અઠવાડિયા બ્યુટી મેરેથોન

વધુ સારા માટે તમારા દેખાવને બદલો!

ત્રણ અઠવાડિયામાં, તમે તમારા પ્રયત્નોના પરિણામો એકીકૃત કરી શકો છો અને તમારી ટૂ-ડૂ સૂચિમાં થોડી વધુ આઇટમ્સ ઉમેરીને વધુ આકર્ષક બની શકો છો.

તમારી કપડામાં જૂતાની જોડી અને એક અથવા બે વસ્તુઓ ઉમેરો જે તમને તમારી છબી માટે જરૂરી છે. હંમેશાં તે જ સમયે કપડાં અને પગરખાંનું એક જોડાણ ખરીદો જે એકસાથે સંપૂર્ણ રીતે ફિટ હોય. આ તે છે જે ઇમેજ ઉત્પાદકો તેમના ગ્રાહકો માટે કરે છે અને તેથી તમે પણ કરો.

દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો અને મોહક સ્મિત માટે જરૂરી બે વસ્તુઓ કરો - તમારા દાંતને ગોરા કરો (અથવા તમારી જાતને વ્યવસાયિક દાંતની સફાઈ સુધી મર્યાદિત કરો, જે 2-3- 2-3 ટોનથી આકા હોય છે) અને જો તમારા કિસ્સામાં જરૂરી હોય તો, કૌંસ, તાજ અથવા રોપણી વિશે નિર્ણય કરો. શું તમે જાણો છો કે યુવા મ modelsડલ્સ તેમની પ્રથમ રોયલ્ટીનો ત્રીજો ભાગ તેમના સ્મિતમાં રોકાણ કરે છે?

એક સારા માસેસરને શોધો જે તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરશે, હલનચલનની જડતાને દૂર કરશે અને કરોડરજ્જુની શક્ય વક્રતાને લીધે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે ( એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ મસાજ પાર્લર પર પણ મેળવી શકાય છે, પરંતુ, પ્રમાણિકપણે, તમે તેને જાતે સંભાળી શકો છો.

દરરોજ સવારે, જાતે શુદ્ધ પીવાના પાણીની 1.5 લિટર બોટલ તૈયાર કરો અને ખાતરી કરો કે તમે તેને રાત્રે 19 વાગ્યા સુધી પીશો - આ ત્વચાને અંદરથી નર આર્દ્રતા આપશે અને પાચનમાં સુધારો કરશે, અને રાત્રે પીવાનું ટાળશે, તમે સવારની સોજો અને બેગ ભૂલી જશો. આંખો હેઠળ.

અલાર્મ ઘડિયાળ ફક્ત સવાર માટે જ નહીં, પણ સાંજ માટે પણ સુવાનો સમય નિયંત્રિત કરો. પ્રખ્યાત સોફિયા લોરેને એકવાર કહ્યું હતું કે તેની સુંદરતાનું રહસ્ય 10 કલાકની sleepંઘ છે, તેથી મધ્યરાત્રિથી પરોawn સુધી આરામ કરીને અડધો સુંદર ન બનો.

આમાંની કેટલીક વસ્તુઓ, હકીકતમાં, આદતો અને અવગણના છે જેની તમે સુંદર, પાતળી અને તંદુરસ્ત કેવી રીતે રહેવાની મૂળ શરતોનું ઉલ્લંઘન કરો છો. સ્ત્રીની energyર્જાને સતત ભરપાઈ કરવાની જરૂર છે.

તે શક્તિ, સ્વસ્થતા અને સ્વ-સંભાળનો સંચય છે જે અમને પુરુષોની નજરમાં ઇચ્છનીય અને આકર્ષક બનાવે છે. એક નિયમ મુજબ, 30 વર્ષની ઉંમરે, છોકરીઓ તેમના જીવનશૈલીનો એક ભાગ અભ્યાસ, કાર્ય, વ્યક્તિગત જીવનની લયમાં ખર્ચ કરે છે, પરંતુ જો તમે 21 દિવસ સુધી આ યોજનાનું પાલન કરો છો, તો તમે તેમાંના મોટાભાગનાને પાછા મળશે.

ત્રણ મહિનામાં રૂપાંતર: તમે જે પ્રાપ્ત કર્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો

આ સમય દરમિયાન, તમે નોંધપાત્ર રીતે તમારા દેખાવમાં સુધારો કરી શકો છો અને નવા આકર્ષક રીતભાત પણ પ્રાપ્ત કરી શકો છો, પરંતુ તમારે લાંબાગાળાના લક્ષ્યો પર આગળ કામ કરવું પડશે. તે પાતળા થવા વિશે, તમારા સ્નાયુઓને વધુ પ્રખ્યાત બનાવવા અને તમારી ત્વચા, વાળ અને નખ સુધારવા વિશે છે.

જ્યારે તમે તમારા લક્ષ્યોની સૂચિ જુઓ, ત્યારે તમે જોશો કે તેમાંના કેટલાકને પહોંચવામાં એક વર્ષનો સમય લાગી શકે છે, ખાસ કરીને જો ચાલે છે.

પરંતુ નિરાશ અથવા નિરાશ ન થશો: ખૂબ જ મુશ્કેલ બાબતમાં પણ મુખ્ય વસ્તુ જડતાની ક્ષણને દૂર કરવી છે. તમારા શરીરની સંભાળ રાખવી અને તમારી પસંદની છબીને જાળવી રાખવી ઉત્તેજક છે, અને પ્રથમ સફળતાથી અજોડ સંતોષ મળે છે!

કૃપા કરીને નોંધો કે તમે પસંદ કરેલી કોઈપણ સિસ્ટમ ત્રણ મહિનામાં પરિણામ લાવશે - સંતોષકારક છે કે નહીં.

તમારી સુંદરતા યોજનાના 90 દિવસ પછી, નિરીક્ષણ કરવાનો સમય આવી ગયો છે:

વધુ સારા માટે તમારા દેખાવને બદલો!
  • શું તમારું સ્કિનકેર સારું છે? જવાબ હા - હવે તમારી મનપસંદ ક્રીમનો આગામી જાર ખરીદવાનો સમય છે, no - બીજી પસંદ કરો, ફક્ત તમારી ત્વચાને દરરોજ પોષણ આપવાનું બંધ ન કરો;
  • તમારી સેલ્યુલાઇટ સ્થિતિ શું છે? મસાજમાં લપેટી ઉમેરો, બ્રશથી સળીયાથી, વિશેષ ક્રીમ;
  • શું તમારી ટ્રેડમિલ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી નથી? તાકાત મશીનો પર સ્વિચ કરો;
  • તમે cuteફિસ સૂટમાં એક કેફે અને ખૂબ જ સુંદર ડ્રેસમાં પિકનિક ગયા હતા? તમારા કપડામાં ગુમ થયેલ વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો અને જ્યાં સુધી તમે સૂચિમાંના બધા બ્લેન્ક્સ ભરશો નહીં ત્યાં સુધી દર મહિને કપડાં અને પગરખાંનો એક સેટ ખરીદો.

જીવનશૈલીમાં ભાગ લેશો જે સુંદરતા તરફ દોરી જાય છે, તેના અદ્રશ્ય થવા તરફ નહીં. પોષણ વિશે વધુ સિદ્ધાંત બનો, સાથે સપોર્ટ કરોતમારા આહારમાં ઉપયોગી પૂરવણીઓ તરીકે, તમારા શરીરને યોગ્ય લોડ પ્રદાન કરો, કપડાં અને એસેસરીઝ પસંદ કરવાની કળામાં નિપુણતા મેળવો.

જો તમે આનંદ અને નિયમિતતાથી પોતાનું ધ્યાન રાખો તો આકર્ષક બનવું સરળ છે!

Lumafusion Lut FREE Cinematic Pack and Install Tutorial

ગત પોસ્ટ વાળ વિરંજન: હું કયા રંગનો ઉપયોગ કરી શકું?
આગળની પોસ્ટ મકાઈ અને કરચલા લાકડીઓ સાથે સલાડ