આહાર ગોળીઓ: કેવી રીતે યોગ્ય પસંદ કરવા?

મોટેભાગે, વજન ઓછું કરવા અથવા ફિટ રહેવા માટે, ઘણા લોકો ગોળીઓ અને દવાઓનો આશરો લે છે. ક્રિયાના સિદ્ધાંત, રચના, ઉપલબ્ધતા અને અસરકારકતા અનુસાર દવાઓના ઘણા જૂથો છે. કઈ આહાર ગોળીઓ સૌથી અસરકારક છે, અને જે નથી, ડ્રગના દુરૂપયોગથી શું જોખમ છે અને અપ્રિય પરિણામોને કેવી રીતે ટાળવું - અમે આ લેખમાં વિચારણા કર...